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药膳甲鱼汤的做法大全,药膳甲鱼汤的做法大全窍门

药膳甲鱼汤的做法大全,药膳甲鱼汤的做法大全窍门

甲鱼具有滋阴养性、壮阳益气、滋阴养肾等功效,适宜于身体虚弱、头晕目眩、腰膝酸软、性功能减退等人群食用。而和甲鱼一起搭配的药材,则能够达到更好的养生效果。下面介绍几款药膳甲鱼汤的做法,让您在家也能做出来一道美味又养生的汤品。

1. 香菇枸杞甲鱼汤

材料:甲鱼一只、香菇10个、枸杞适量、姜3片、葱1根、盐适量。

做法:

1. 甲鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净。

2. 将香菇切成片,姜切成片,葱切成段。

3. 锅中加入水,放入甲鱼、香菇、姜、枸杞和葱,大火煮沸后转为小火慢炖1.5小时。

4. 加入适量盐调味,并炖煮5分钟左右即可。

2. 甲鱼山药汤

材料:甲鱼一只、山药数根、红枣数个、生姜数片、葱数段、料酒适量、盐适量。

做法:

1. 甲鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净。

2. 将山药去皮,切成小块,红枣清洗干净。

3. 锅中加入适量水,加入姜片和葱段,加入料酒煮开,放入甲鱼、山药和红枣,小火慢煮至汤汁浓稠即可。

4. 加入适量盐调味即可。这款汤品具有补脾补胃、滋肾养血的作用。

3. 甲鱼枸杞汤

材料:甲鱼一只、枸杞适量、生姜数片、葱数段、料酒适量、盐适量。

做法:

1. 甲鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净。

2. 锅中加入适量水,加入姜片和葱段,加入料酒煮开,放入甲鱼和枸杞,小火慢煮至汤汁浓稠即可。

3. 加入适量盐调味即可。这款汤品具有补肾益精、滋阴润燥的作用。

4. 龙眼甲鱼汤

材料:甲鱼一只、龙眼肉适量、姜数片、葱数段、料酒适量、盐适量。

做法:

1. 甲鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净。

2. 锅中加入适量水,加入姜片和葱段,加入料酒煮开,放入甲鱼和龙眼肉,小火慢煮至汤汁浓稠即可。

3. 加入适量盐调味即可。这款汤品具有补益益智、滋阴润肺的作用。

以上就是几款药膳甲鱼汤的做法大全,每一款汤品都能够滋养身体,适宜于不同的人群食用。在煮汤的过程中,可以根据自己的口味适量调整配料的用量,让汤品更加符合自己的口味。

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