一、 菊花茶的功效
菊花茶有明显的清热解毒、散风止痛的作用，可以帮助老年人缓解头痛、眩晕、口干口渴等不适症状。另外，菊花茶还有镇静、安神、降血脂等作用，对老年人的身体健康很有好处。
二、老年人喝菊花茶的注意事项
1. 避免空腹喝：如果老年人空腹喝菊花茶，可能会导致胃部不适。因此，在喝菊花茶之前，最好先吃点东西。
2. 控制喝茶量：老年人身体机能下降，对茶叶的消化吸收能力也会受到影响。因此，老年人在喝菊花茶时要控制喝茶量，尤其是在晚间饮用。
3. 适量喝茶：老年人不要一次性喝太多茶，以免过度刺激胃肠道，引起不适。
4. 注意质量：老年人的身体较为脆弱，所以必须选择新鲜的菊花，并且购买来的茶叶必须保证质量安全。
三、 菊花茶的制作方法
1. 准备干菊花：将一小撮干菊花放入茶杯中；
2. 烧开水：烧开水后稍微静置一下，将热水倒入杯中；
3. 泡茶：浸泡2-3分钟后即可饮用，不需要加糖或蜂蜜等调料。
四、 菊花茶的副作用
老年人在喝菊花茶时应注意控制喝茶量，因为茶叶中含有咖啡因等成分，过量饮用可能导致失眠、心悸等副作用。此外，菊花茶也可能与某些药物发生相互作用，导致药效降低或副作用加重，因此老年人在喝菊花茶时应注意避免药物相互作用。
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