小菊花的历史与传说

小菊花，学名菊花，又称黄花，是菊科多年生草本，具有很高的观赏和药用价值。据记载，小菊花在我国已被应用于中医药领域数千年，早在唐代就开始制作菊花饼、菊花酒等。

小菊花的药用功效

小菊花有清热解毒、平肝明目、润肺止咳、祛风散寒等功效。小菊花可制成茶饮，能起到清热解毒、润肺止咳的作用，还可以治疗口腔炎症、口臭、牙龈肿痛等问题。此外，小菊花还能降低血脂，预防动脉硬化。

小菊花泡水喝的功效

将小菊花泡水喝，也是非常受欢迎的喝法。小菊花泡水不但容易制作，而且口感清香，有助于提神醒脑，促进消化，改善肝脏功能，消除疲劳。

小菊花泡水喝的方法

将适量的小菊花放在茶壶或杯子内，用开水冲泡，盖上盖子焖5-6分钟即可。如果喜欢清淡的口感，可将小菊花放在茶叶漏中，让热水直接流过花瓣，这样茶水口感更清淡、花香更浓郁。

小菊花的禁忌人群

小菊花虽然是中药材，但并不是每个人都适合食用它。因为小菊花性质凉，不宜暴饮暴食，特别是脾胃虚寒的人。有湿疹、肝炎、痰湿、软骨病、肝硬化、胃炎等病史的患者，也要慎用小菊花。

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