缓解压力和焦虑

玫瑰天竺葵的香气可以帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑。它被用于提高情绪，缓解紧张和心理压力。通过不同的方式，例如加入热水浴缸中、用精油扩香器或直接吸香水瓶，在任何时候都可以享受到它的益处。此外，精油还可以添加到洗浴液或按摩油中。

减轻疼痛和炎症

玫瑰天竺葵精油中富含抗痛和抗炎物质，可用于治疗不适，消除关节炎和其他炎症疾病的疼痛。它还可以治疗头痛、经期痛和肌肉疼痛，并祛除体内毒素。在使用前，请先稀释，然后涂抹在疼痛部位轻轻按摩。

玫瑰天竺葵精油可刺激和调节人体内的激素分泌，通过保持荷尔蒙平衡来预防和减轻月经周期和更年期的症状。它还可以减缓PMS的不适症状、改善情绪波动和提升睡眠质量。

使用玫瑰天竺葵精油时应避免孕期和哺乳期，因为其可能导致胎儿生长发育异常。

有些人对玫瑰天竺葵精油过敏，因此使用前应先做皮肤测试。如果出现任何不适或过敏反应，请立即停止使用。

过量使用玫瑰天竺葵精油可能导致头晕、恶心、呼吸急促等不适症状。因此在使用精油时应注意剂量，不可过量使用。