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一、切片法

将海棠果顶部和底部各切掉一小段，然后顺着果实切几刀，将果肉从核中间分离出来，最后将核用手拿出即可。这种方法适用于果实比较大的海棠果。

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二、压扁法

将海棠果用手按扁，使果肉和核分离，然后用手将核拨出即可。这种方法适用于果实较小的海棠果，但要注意手法轻柔，以免损坏果肉。

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三、吸出法

将海棠果顶部切掉一小段，然后用吸管插入顶部，将核吸出即可。这种方法比较方便快捷，但要确保吸管顶端不会碰到核，以免核被卡住。

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四、食用时误食核怎么办

如果不小心将海棠果的核吃下肚，需要立即饮用大量水，以便将核推出体外。如果核被卡在食道或胃部，需要及时就医。

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五、注意事项

海棠果的核较大，不易咀嚼，容易误食。在食用海棠果时，需注意慢慢品尝，小心去核，切勿贪吃而将核一并吞下。

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