段落一：缓解眼疲劳
菊花和决明子都具有清热明目的功效，经常饮用菊花决明子茶可以缓解眼部疲劳。尤其是现代人长时间面对电脑屏幕、手机，容易导致眼睛疲劳，多喝这种茶可以有效缓解这种现象。
段落二：保护眼睛健康
菊花决明子茶中的维生素C和β-胡萝卜素具有对眼部生理功能保护的作用，可以减少眼部疾病的发生。此外，其中的烟酸和钙等营养成分对保护视神经也有益处。
段落三：促进睡眠
菊花和决明子内含的钙、镁等微量元素和芳香物质，可中枢神经系统有良好的调节作用。常喝菊花决明子茶，可改善睡眠质量，促进睡眠，缓解失眠的症状。
段落四：降低血压
菊花决明子茶还能起到降低血压的作用，对于有高血压病史的人来说，常喝这种茶更有助于控制血压，提高生活质量。此外，对于情绪烦躁、易激动的人来说，同样的效果也很明显。
段落五：美容养颜
菊花和决明子中的多糖、黄酮类和维生素E等多种营养成分对美容养颜有益，能够抑制皮肤因氧化而老化，让肌肤更加美丽光泽。此外，这些成分还能够帮助清除自由基，提高免疫力，增强身体的抵抗力。
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