枸杞桂圆菊花泡水喝是一种非常受欢迎的中药材饮品，由枸杞、桂圆、菊花等多种天然植物组成，具有补肾养血、健脾益胃、清肝明目的功效。这种泡水喝不仅味道鲜美，同时也有着很多的保健功能。此外，加入桑椹可以增加食欲，补充维生素，进一步发挥健脾益胃的功效。
二、枸杞桂圆菊花泡水喝的功效与作用
1. 补肾养血
枸杞和桂圆都是中药材中很受欢迎的补肾养血食材，经常食用可以帮助缓解疲劳，改善失眠、头晕等症状，同时能够提高身体的免疫力。
2. 健脾益胃
枸杞和桂圆除了具有补肾养血之外，还有很好的健脾益胃功效，能够改善消化不良、胃肠炎、胃痛等肠胃问题。
3. 清肝明目
菊花富含维生素C和类胡萝卜素，能够保护眼睛，防止视力下降，经常饮用能够提高人的视力。
4. 增加食欲，补充维生素
桑椹含有大量的VC，可以增加食欲，促进消化，补充人体所需的维生素。
三、如何制作枸杞桂圆菊花泡水喝
准备枸杞、桂圆、菊花各适量，干桑椹适量，将这些材料放入热水中煮沸后，转小火煮10分钟，熄火后焖5分钟即可，最好在早晨空腹时饮用效果更佳。
四、注意事项
1. 枸杞桂圆菊花泡水喝虽然有很多的好处，但是对于某些人来说，可能会引发不适，比如过敏，消化不良等。
2. 建议在饮用之前咨询医生或者药师的意见。