缓解头痛和眼疲劳

菊花茶中含有大量的烟酸和维生素C，这些成分可以起到扩张血管和促进血液循环的作用，从而缓解头痛和眼疲劳。

抗炎消炎

菊花茶中含有一种称为茎尖菊素的黄酮类化合物，具有很好的抗炎消炎作用，可以帮助缓解身体的疼痛和不适。

清热解毒

菊花茶中还含有马齿苋碱等多种有效成分，可以清热解毒，对于肝炎、痔疮等疾病有很好的辅助治疗作用。

降低血压和血糖

长期饮用菊花茶还可以降低血压和血糖，对于高血压和糖尿病等慢性病患者有很好的辅助治疗作用。

冬天也可以喝菊花茶

虽然菊花茶通常被视为夏季饮品，但它同样适合冬天饮用，尤其适合那些容易感冒的人。饮用菊花茶可以帮助改善身体的免疫系统，并帮助预防感冒和流感等冬季疾病。

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