小白菊花,又称甘菊,是一种常见的菊科植物,其花冠白色,圆锥花序,花期从 6 月到 9 月。小白菊花有很多功效和作用,下面就来介绍一下。
清热解毒
小白菊花有清热解毒的作用,可以帮助治疗风热感冒、咽喉肿痛等症状。将小白菊花泡水喝或者使用小白菊花泡脚都可以起到此效果。此外,小白菊花还可以清热解毒、化痰止咳、利尿通便。
美容养颜
小白菊花具有美容养颜的功效,可以帮助保护皮肤,使皮肤更加健康。可以用小白菊花泡水或者用小白菊花熬汤来饮用,对于缓解因情绪或工作压力导致的皮肤问题也有帮助。
减轻炎症
小白菊花有减轻炎症的作用,可以帮助减轻眼睛疲劳、肌肉酸痛、关节炎等症状。将小白菊花泡水后涂抹在眼睛或者疼痛的部位,可以起到缓解作用。
调节睡眠
小白菊花还可以帮助调节睡眠,它可以缓解焦虑、压力和失眠,使人感到更加放松。将小白菊花泡水喝或者将小白菊花放在枕头旁边都可以起到此效果。
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