常喝决明子菊花茶有什么好处,经常喝决明子菊花茶有什么好处和坏处-酷派宠物网

植物百科

2023-05-10 03:38:37

好处1：缓解眼疲劳

决明子和菊花都有明显的清热解毒、明目润燥等功效，决明子中含有丰富的维生素A，可以改善眼睛疲劳，增强夜间视力，缓解由于使用电脑、看书等引起的眼睛疲劳、干涩等不适感受。

决明子与菊花均具有降低血脂、降低胆固醇、保护心血管等作用，因此长期饮用决明子菊花茶可以有助于减少血管壁的沉积物，促进血液循环，降低心脑血管疾病的风险。

决明子中的营养成分还有增强人体免疫力的作用，可以保护身体免受疾病的侵害。而菊花中含有挥发油和黄烷类化合物，有抗菌、抗病毒和抗肿瘤等作用，可以提高人体的免疫力。

虽然决明子菊花茶有很多好处，但是也需要注意适量饮用，不要过度饮用，以免产生副作用。特别是对于肝胆疾病、低血糖、婴幼儿、孕妇等人群，饮用前最好先咨询医生的建议。