1. 缓解眼疲劳
菊花决明子枸杞茶中的决明子含有丰富的维生素A,可以预防眼部疲劳、干涩,还可以有效保护眼睛健康,缓解眼睛疲劳。
2. 帮助美容养颜
菊花决明子枸杞茶中的菊花和枸杞都是美容养颜的好食材。菊花富含黄酮类物质,有抗氧化、防衰老的功效;枸杞则富含多种维生素、氨基酸和微量元素,可以促进皮肤胶原蛋白的合成,使皮肤更加光滑细致。
3. 降血压、降血脂
菊花决明子枸杞茶中的决明子和枸杞都有降血压、降血脂的作用。其中,枸杞中的多糖和维生素C可以降低血脂、改善心脑血管疾病,决明子中的黄酮类物质也能降低血压,对高血压的人群有很好的辅助治疗作用。
4. 改善睡眠质量
菊花决明子枸杞茶中的菊花和决明子都有镇静安神的作用,可以帮助调节睡眠,改善睡眠质量。
5. 女性可以喝的功效作用
菊花决明子枸杞茶中的菊花和枸杞可以调节女性内分泌、缓解经前症状,尤其是缓解痛经、面色苍白、体虚等问题。而决明子中的黄酮类物质还可以缓解更年期症状,对女性的身体健康有很多好处。
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