五谷杂粮三文鱼泥

材料：

• 1个1岁宝宝的份量三文鱼
• 1/4杯五谷杂粮粉（燕麦、小米、玉米、小麦等）
• 1/4杯蔬菜（胡萝卜、菠菜、南瓜、豌豆等）
• 适量的水

做法：

1. 将五谷杂粮粉加入适量的水中，煮至粥状。
2. 将三文鱼蒸熟，去皮去骨后切成小块。
3. 将蔬菜切成小块煮熟。
4. 将三文鱼、蔬菜和五谷杂粮粥放入搅拌机中，搅拌成泥状即可。

三文鱼土豆泥

材料：

• 1个1岁宝宝的份量三文鱼
• 1个小土豆
• 适量的水

做法：

1. 将三文鱼蒸熟，去皮去骨后切成小块。
2. 将土豆削皮切成小块，煮熟备用。
3. 将三文鱼和土豆放入搅拌机中，加入适量的水搅拌成泥状即可。

清蒸三文鱼米粥

材料：

• 1个1岁宝宝的份量三文鱼
• 1/4杯米
• 适量的水

做法：

1. 将米洗净后加入适量的水中，煮至粥状。
2. 将三文鱼切成小块放入碗中，用盐和生抽腌制20分钟左右。
3. 将腌制好的三文鱼放入蒸锅中，蒸熟备用。
4. 将蒸熟的三文鱼倒入米粥中，煮开即可。

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