什么是上火

上火是指身体内的阳气过于旺盛，导致体内有害物质无法及时排出，干扰身体正常机能，从而引起身体不适的状态。症状包括口腔溃疡、咽喉发炎、痘痘、口臭等等。

菊花与金银花的功效

菊花和金银花都是中医常用的清热解毒的药材。菊花有清肝明目、润肺止咳的功效，能够降低血压、降血脂、抗细胞氧化损伤等。金银花有解热、清热解毒、凉血止血等功效，还可以用于治疗感冒、支气管炎等疾病。

哺乳期的特殊情况

在哺乳期，如果妈妈上火，不仅会对自身健康造成影响，还会通过乳汁传给宝宝，影响宝宝的健康。因此，在哺乳期应当特别注重上火的预防和治疗。

菊花还是金银花更适合哺乳期妈妈

哺乳期的妈妈可以饮用菊花茶，具有清热解毒、降血压、润肺止咳、解酒毒等功效，更为适宜。金银花虽然也有清热解毒的功效，但是在哺乳期还是少饮为妙，因为其有可能导致乳汁分泌减少，影响宝宝的营养摄入。

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