一、降火解毒

柠檬具有很好的缓解压力、解除疲劳的作用，而菊花也被认为具有清热解毒、清肝明目等功效。因此，干柠檬菊花茶可以促进人体的新陈代谢，帮助排毒解毒，缓解因生活压力和不良饮食习惯带来的身体问题。

二、减肥瘦身

多酚类化合物是菊花的主要营养成分，它能够防止人体脂肪的积累，并促进脂肪的分解和消耗。同时，柠檬酸还可以促进肠胃蠕动，增强代谢功能。因此，干柠檬菊花茶被很多人用来作为辅助减肥的饮品。

柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以帮助促进皮肤的代谢和嫩肤效果。而菊花则是具有消炎、美白等功效的美容神器。将二者混合在一起泡制成茶饮，可以帮助改善皮肤暗沉、粗糙等问题。

柠檬中的挥发性油和柠檬酸，可以帮助抑制神经传导，缓解头痛。而菊花中所含有的挥发油和芳香化合物，也能够使人身心放松，缓解紧张情绪。

柠檬中富含的维生素C和矿物质，以及菊花中的黄酮类化合物和芳香油，都具有提高人体抵抗力的作用。因此，干柠檬菊花茶可以帮助预防感冒和提高免疫力。

如果干柠檬和菊花一起泡，那么可以产生更丰富的营养成分和更多的功效。具体如下。