枸杞菊花山楂桂圆泡水的功效,菊花枸杞桂圆山楂混合泡茶喝有什么功效-酷派宠物网

植物养护

2023-05-12 19:43:05

枸杞、菊花、山楂、桂圆都是常见的中药材，它们各自有一定的功效，混合在一起泡水喝，能达到更好的保健效果。

保护眼睛

枸杞、菊花都有保护眼睛的功效。枸杞中含有大量的胡萝卜素和维生素A，可以促进视觉细胞的再生，对改善眼睛疲劳、提高夜间视力等有一定作用。菊花中含有丰富的维生素B2和胡萝卜素，能有效缓解眼睛疲劳和干涩。

山楂是血压调节的良好食材，它富含维生素C、P等多种成分，可以增强血管弹性，降低血脂和血压。桂圆中含有一些具有镇静作用的氨基酸和维生素B1，能够舒缓神经，有效预防血压升高。

枸杞、菊花、桂圆都是补益药材，能够增强人体免疫力。枸杞中的多糖和多种维生素、氨基酸等能够调节免疫系统功能。菊花中的菊花甙和黄酮类化合物具有良好的抗氧化作用，有助于清除自由基，保护免疫细胞。桂圆能调整脾胃功能，改善人体对营养物质的吸收，提高身体免疫力。

枸杞、山楂都有一定的镇静作用，能够缓解紧张焦虑情绪。菊花中的黄酮类化合物能够促进脑内5-羟色胺的合成，有助于缓解紧张、焦虑等情绪。桂圆则能够调整脾胃功能，缓解胃部不适，从而改善整体情绪状态。