山楂是一种常见的中药，含有多种营养成分，包括维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等。同时，含有具有独特功效的黄酮类化合物、山楂酸和多糖等成分。枸杞和菊花都是常见的草本植物，枸杞含有黄酮、多种氨基酸和多糖类等，菊花中含有蒽醌类物质、黄酮类物质、挥发油、多种脂肪酸等。这三种中药搭配在一起泡水喝，可以起到以下几个功效：
1. 降血脂降血糖
山楂中的多种黄酮类化合物具有降血脂和降血糖的功效，可以有效预防和治疗高血压、冠心病等疾病；枸杞的多糖类成分和胡萝卜素也具有调节血糖等功效；而菊花中的蒽醌类物质和黄酮类物质可以清除体内自由基，预防和治疗糖尿病等疾病。
2. 消除疲劳保护视力
枸杞中的多种氨基酸和多糖类成分可以提高免疫力和体力，消除疲劳；而菊花中的黄酮类物质可以保护视力，预防眼病和老年性黄斑变性；山楂中的维生素C也有抗氧化的作用，可以帮助身体抵御各种侵害。
3. 减肥美容
山楂和菊花都可以促进消化，帮助减肥；而枸杞中的维生素C和多糖类成分可以美容养颜，保护皮肤和头发的健康。
山楂和枸杞菊花泡水喝的禁忌
虽然山楂和枸杞菊花泡水喝有多种功效，但并不适用于所有人，以下是一些比较重要的禁忌：
1. 孕妇禁忌
孕妇和儿童不宜喝山楂和枸杞菊花泡水，因为其中的多糖类和黄酮类物质可能对胎儿发育产生影响。同样，哺乳期的女性如要饮用此类饮料，应先咨询医生意见。
2. 肝肾功能不全者禁忌
山楂和枸杞菊花泡水喝虽然有多种功效，但含有的多种化合物因为肝肾功能不全无法被正常代谢，会加重肾和肝的负担。因此，肝肾功能不全者不应过量饮用此类饮品。
3. 心血管疾病患者慎用
山楂和枸杞菊花泡水对心血管系统有一定调节作用，但也有可能引起血压升高或低血糖等问题，因此心血管疾病患者在饮用前应先咨询医生建议。
推荐阅读
查看更多相似文章
