菊花和金银花是常见的中药材，它们都有很多的功效，特别是泡水饮用效果更佳，那么菊花和金银花一起泡水有什么效果呢？
清热解毒、消炎降火
菊花和金银花都是有清热解毒、消炎降火的效果，可以预防感冒、咳嗽、发热等疾病，对儿童体质下降、容易感冒的情况尤为适用。
舒缓头痛、眼疲劳、口干舌燥
菊花和金银花泡水饮用还能舒缓头痛、眼疲劳、口干舌燥的症状，经常使用对于久坐办公的人们十分合适。
减缓皮肤过敏症状
菊花和金银花泡水饮用还能够减缓皮肤过敏症状，经常泡水饮用能让皮肤更加光滑水润，对于儿童白天玩耍时被蚊虫叮咬、过敏等症状都有一定的缓解作用。
配伍方法
菊花和金银花的泡水饮用方法十分简单，将两种花混合后加入开水中泡5-10分钟即可，泡茶时也可以加入红枣、枸杞、蜂蜜等提高口感及功效。
儿童可否饮用
菊花和金银花泡水饮用对于儿童有很多好处，但是需要注意的是，过量饮用可能会引发消化不良、肝肾负担加重等问题，因此饮用的量要适量，建议每天不超过250毫升。
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