大黄菊花茶是一种传统的中草药茶,以其清热解毒、润肺化痰的功效而闻名。这里介绍一下大黄菊花茶的制作方法、营养成分以及功效作用。
制作方法
大黄菊花茶一般是先将大黄煮好,再加入菊花泡制而成的。具体方法如下:
材料 | 用量 |
---|---|
大黄 | 10克 |
菊花 | 5克 |
蜂蜜(可选) | 适量 |
1.将大黄放入锅中加水,煮沸后转小火并继续煮5分钟;
2.关火后,将干净的菊花放入大黄水中,盖上盖子浸泡15分钟;
3.倒入杯中,可根据个人口味添加蜂蜜,即可享用。
营养成分
大黄菊花茶营养丰富,其中含有大黄素、芒硝、甘露醇、蛋白质、维生素C等多种营养成分。它的主要功效是清热解毒、润肺化痰,同时还有防止感冒、增强免疫力等作用。
功效作用
1.清热解毒:大黄有较强的泻热功效,能够清除人体内的湿热毒素,起到清热解毒的功效;
2.润肺化痰:菊花中的芦丁和山雪柳酸是良好的化痰剂,有利于润肺化痰;
3.防感冒:大黄菊花茶中的菊花中含有非常多的黄酮类物质,这些物质有阶段感冒的作用;
4.增强免疫力:菊花中含有多种营养物质,可增强人体免疫力,防治感冒、流行性感冒等疾病;
5.美容养颜:大黄菊花茶中富含多种维生素和氨基酸,有助于美容养颜,保持身体健康。
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