介绍
菊花茶是一种传统的中华饮品，具有清热解毒、明目等功效。然而，在泡制菊花茶时，有时会发现菊花变绿了，这时很多人就不敢喝了。那么，菊花茶变绿了还能喝吗？长期喝菊花茶有哪些好处和坏处？下面就为大家详细解答。
菊花茶变绿了还能喝吗？
如果泡制菊花茶时，发现菊花泡出来的颜色变绿了，不要惊慌，这一般是由于菊花长时间泡制、泡的时间过长、水质不好等原因导致的。不过，菊花变绿了并不代表不能喝了，只要不是变质、发霉，而且口感正常，是可以安全饮用的。
长期喝菊花茶的好处
长期饮用菊花茶，可以起到清热解毒、明目、滋润皮肤、降血压、降血脂等作用，对感冒、高血压、痤疮等疾病有一定的辅助治疗作用。此外，也有一定的镇静效果，可以缓解工作压力和失眠等问题。
长期喝菊花茶的坏处
长期大量饮用菊花茶，可能会导致肝损伤和胃肠不适等问题，因此建议饮用适量。另外，由于菊花茶本身具有清热解毒的功效，如果身体体质偏寒，容易引起症状加重，所以不建议体质偏寒的人长期饮用。
如何泡制菊花茶？
泡制菊花茶的方法很简单，只需将适量的干菊花放入沸水中，等待1-2分钟即可食用。也可以加入冰糖、枸杞、红枣等食材，口感更佳。
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