1. 陈皮泡水的功效

陈皮是一味常见的中药材，能够帮助消除胸闷、胀气、消化不良等症状。陈皮泡水喝可以帮助：

• 促进消化，降低胃口
• 促进肠胃蠕动，缓解便秘
• 消除口臭，提神醒脑
• 降低胆固醇，预防心脑血管疾病

然而，因为陈皮具有较强的开胃和促进胃酸分泌的作用，在胃酸过多或胃病患者尤其是溃疡和胃炎患者不宜经常饮用。

2. 菊花泡水的功效

菊花泡水喝已经成为人们日常生活中常见的饮品之一，因为它具有许多益处：

• 清热解毒，降低体温
• 清肝明目，缓解眼睛疲劳
• 抗氧化，预防衰老
• 养颜美容，改善肤色

但是，如果你正在服用某些药物，如感冒药、镇静剂、抗抑郁药等，菊花也许会与它们产生不良互动。

3. 陈皮菊花泡水喝的功效

将陈皮和菊花放在一起泡水喝，还有更多的健康益处：

• 帮助舒缓神经，消除疲劳
• 清热利咽，缓解口干口渴
• 促进代谢，减肥养颜
• 降低血脂、血糖，预防糖尿病

然而，患有消化不良、胃溃疡等症状的人不要过量饮用，以免加重病情。

4. 注意事项

尽管陈皮和菊花有许多益处，但也有一些禁忌和注意事项：

• 孕妇和哺乳期妇女不宜大量饮用
• 肝肾功能不好的人不要过量饮用
• 陈皮和菊花都有活血化瘀的功效，对于出血性疾病患者不宜食用
• 注意饮用过量引起的不适，如头晕、恶心、呕吐等

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