宝宝辅食添加鱼首先添加什么鱼,宝宝辅食添加鱼首先添加什么鱼好-酷派宠物网

小宠饲养

2023-04-24 11:25:31

在给宝宝添加辅食的时候，鱼也是不错的选择之一。鱼肉中的营养成分极其丰富，如蛋白质、维生素、钙、铁等等，非常适合宝宝的成长发育。而在添加鱼肉时，应该首选哪种鱼呢？下面我们来看一下。

首选淡水鱼

首先，给宝宝添加鱼肉时要首选淡水鱼。因为淡水鱼相对海水鱼而言，汞含量更低，营养更易吸收，对宝宝来说更为安全。而在淡水鱼中，四大家鱼中的草鱼和鲤鱼是不错的选择。它们肉质鲜嫩细腻，营养含量也非常丰富，而且相对温和，不易引起宝宝的过敏反应。

同时，需要注意的是，一些有毒鱼种应该避免给宝宝添加。如河豚、鲑鱼、鲭鱼等等。这些鱼种中含有大量的汞、铅等重金属，对宝宝的健康极为不利。同时，对于易过敏的宝宝，还应该避免添加比较腥味重的鱼种，如鳗鱼、虾等等。

在添加鱼肉时，一定要注意去骨。因为鱼骨刺可能会卡住宝宝的喉咙，引起窒息等危险情况。所以，给宝宝添加鱼肉前一定要仔细检查，彻底去除鱼骨。如果不太确定自己是否能够完全去除骨刺，不妨去购买鱼肉丸、鱼肉松等制品。

最后，要适当掌握添加鱼肉的时机。一般来说，添加辅食的时候，可以从宝宝6个月开始。而在添加鱼肉时，最好是在宝宝8个月左右。因为在这个时候，宝宝的肠胃已经基本发育完全，食物吸收能力提高，添加鱼肉营养可以更好地被吸收。

综上所述，给宝宝添加鱼肉，应该首选淡水鱼中的草鱼和鲤鱼，避免添加有毒鱼种，注意去骨，适当掌握添加时机。只有在正确的添加方式下，才能让宝宝获得更多的营养，健康成长。