一天晚上，小仓鼠在他的小窝里翻来覆去，睡不着觉。他的眼皮越来越沉重，但他的大脑仍然兴奋不已。那是因为他在想象他想做的各种事情：他想过山车，爬上树梢，也想吃到美味的水果，真是令人神往。
突然，小仓鼠的妈妈进来了，关心地问他：“怎么了，儿子？为什么还不睡觉？”
小仓鼠皱了皱眉头，告诉妈妈自己想做的事情。“我知道你想做很多事情，但你必须明白，现在是休息的时间，你需要睡眠来恢复体力，明天才能更好地去做这些事情。” 妈妈说。
小仓鼠点了点头，睡得更加安心了。 妈妈用温柔的声音讲了一个有趣的睡前故事来帮助他放松。
故事讲的是一只小松鼠，它每晚都在与它的橡子朋友们一起度过美好的夜晚。但有一天，它不小心迷路了，而它的橡子朋友们也找不到它。小松鼠很害怕，但是它很聪明，知道要向星星寻求帮助。星星告诉它应该往大树的方向走。小松鼠听从星星的指引，最后找到了回家的路。
小仓鼠听完故事，心情舒畅多了。他闭上眼睛，想象自己是小松鼠，来到一个梦幻般的世界。他漂浮在星星之间，或者跑到树梢上，他感到非常愉悦和平静。
慢慢地，他的大脑不再兴奋，他身体舒服地沉入睡眠，享受梦中乐园。
第二天，小仓鼠醒来，感觉非常精力充沛。他爬出他的小窝，做了一些简单的运动，然后准备去探险了。他意识到，在妈妈和故事的帮助下，他睡得非常好。他的脑海中充满了新的想法和体验，他可以用它们来探索他的世界。
小仓鼠明白了，一个好的睡觉习惯会带给他更多的体力，让他因此更好地探索世界并创造自己的梦想。
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