钾对人体的重要性
钾是人体必需的一种元素,它可以维持心脏、肌肉和神经等正常的活动。人体中缺乏钾,会出现心慌、疲乏、肌肉无力等症状。而菊花茶正是其中一种富含钾的饮品。
菊花茶含钾量的研究
经过科学家们的实验和研究,发现每100克的干菊花含钾量为538毫克左右。而通过冲泡后的菊花茶,在含钾量上会出现一定程度的下降,但仍可作为日常补充钾的饮品之一。
菊花茶其他的营养成分
除了富含钾之外,菊花茶还含有丰富的相关营养成分,如维生素C、磷、铁等。这些成分有助于预防感冒、健脾开胃、帮助补充营养等作用。
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