为什么要给宝宝喝鱼汤

对于6个月及以上的宝宝来说，逐渐加入辅食时，鱼汤是一款非常好的选择。因为鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够为宝宝提供充足的营养，促进孩子的骨骼和脑部健康发育。

如何为宝宝做好喝又营养的鱼汤

以下是一款适合宝宝喝的鱼汤食谱：首先，准备好1条新鲜的小鱼（例如草鱼或鲫鱼）、1个大番茄、2个洋葱、2块胡萝卜和足够多的水。

食材处理

将番茄、洋葱和胡萝卜切成小块，小鱼洗净去鳞去骨。

烹饪过程

将准备好的材料全部放入大锅中，加足够多的水，大火烧开后改用小火煮烂。将煮烂的食材压成泥状，然后再将泥状的食材与水重新煮开滚一滚即可。

喂养注意事项

喂食时，建议先将鱼汤盛出一部分，加入适量的米饭或其他配菜调制成稀饭，这样更加容易被宝宝接受。由于小鱼是容易受到污染的食材，所以在烹饪时要确保材料的干净卫生。

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