缓解眼疲劳

菊花红枣桂圆枸杞茶中的菊花和枸杞都含有丰富的维生素A、C、E，对于缓解眼疲劳、改善视力有很好的作用。同时，含有丰富的抗氧化物质，可以延缓眼部老化，预防眼病。

补血养颜

红枣和桂圆是补血佳品，而且都含有丰富的维生素C，具有美白肌肤、淡化色斑、增强皮肤抵抗力的功效。加上菊花和枸杞，可以促进血液循环，加强营养供给，使整个身体都充满活力。

降低血糖、提高免疫力

红枣和桂圆都是补血补气的滋补品，含有丰富的糖类、蛋白质和维生素B，可以增强体力、提高免疫力。同时，枸杞还含有多糖和类胡萝卜素，有助于降低血糖，预防糖尿病等疾病。

菊花红枣桂圆枸杞茶的禁忌

由于菊花有清热解毒的作用，因此不宜与感冒药物一同服用，以免影响药效。同时，红枣和桂圆都是温补滋补的食材，有些人体质较燥热或口腔溃疡等症状的人不宜过量食用。

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