干式食用

可以将玫瑰花晾干后食用，可以泡茶、入药或制作食品。

制作食品时，可以将干玫瑰花花瓣加入面糊中制作糕点，或是加入沙拉中作为装饰。

鲜式食用

鲜玫瑰花可以直接食用，但需要注意是否喷过农药。

食用时可以将花瓣洗净后用于制作甜品或沙拉。

玫瑰花的好处

美容养颜

玫瑰花富含维生素C和花青素，具有美容养颜的功效。可以制作面膜、化妆水等美容产品。

舒缓神经

玫瑰花具有温和的芳香气味，可以缓解紧张情绪和压力。

减肥瘦身

玫瑰花茶可以促进新陈代谢，有助于减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的作用。

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