解毒养颜

菊花和枸杞都是具有解毒作用的食材，常饮此茶可以帮助身体排毒，净化血液。同时，这种茶还富含多种抗氧化物质，能够起到保护皮肤、延缓衰老的作用。

护眼明目

菊花和红枣中所含的维生素A、维生素C以及β-胡萝卜素等物质，都具有明目的功效。常饮此茶可以缓解眼疲劳、预防近视等问题，同时还可以帮助眼部血管扩张，改善视力下降的情况。

红枣和桂圆都是具有养心安神的作用的食材，常饮此茶可以帮助人们缓解压力、稳定情绪，有助于改善睡眠质量。

枸杞和红枣中所含的生物活性物质具有调节血糖和血脂的作用，可以帮助人们降低胆固醇、血压等指标，预防心血管疾病的发生。

菊花中所含的多种营养成分，例如菊花甙、芦丁等，都具有较强的免疫调节作用，可以增强人体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。

由于此茶中含有桂圆等食材，孕妇在怀孕期间应该避免饮用，以免影响胎儿的健康。

枸杞、红枣等食材可能会引起过敏反应，对于过敏体质的人来说，饮用此茶时应当慎重考虑。