一、菊花枸杞西洋参茶的功效

菊花、枸杞、西洋参皆有益气养阴、清热降火的功效，常喝菊花枸杞西洋参茶对调节身体机能、增强免疫力、调整情绪有好处。

二、适合脾胃虚弱者的饮品

脾胃虚弱是指消化系统功能不足，导致身体无法有效吸收养分，表现出的症状有食欲不振、腹泻、面色苍白等。此时饮用菊花枸杞西洋参茶可以达到滋阴养胃、增强胃肠蠕动的效果。

三、菊花枸杞西洋参茶的配料

为了进一步发挥菊花枸杞西洋参茶的功效，可以加入以下食材：

• 黄精：具有养胃止泻、滋阴润燥的效果。
• 山药：有益气养阴、健脾胃、提高免疫力的作用。
• 红枣：能够调节血糖水平、促进胃肠吸收、改善贫血。
• 枸杞子：菊花枸杞西洋参茶的主要原料之一，有兴奋神经、抗疲劳、滋补肝肾、改善视力的作用。

四、制作菊花枸杞西洋参茶的步骤

制作菊花枸杞西洋参茶很简单，只需要准备好以下材料，并按照以下步骤进行：

• 菊花：适量
• 枸杞子：适量
• 西洋参：适量
• 黄精：适量
• 山药：适量
• 红枣：适量
• 热水：适量
• 1.将所有食材清洗干净，放入茶壶中。
• 2.加入适量的热水。
• 3.盖上茶壶盖，焖5分钟。
• 4.待食材浸泡出茶色后即可饮用。

五、注意事项

脾胃虚弱的人饮用菊花枸杞西洋参茶时，需注意以下几点：

• 不宜在饭前、饭后过量饮用。
• 不宜加入过多的糖、蜜以免影响胃肠吸收。
• 忌搭配油腻刺激性食物，以免影响消化。

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