缓解眼疲劳
现代人长期面对电脑、手机、电视等高科技产品，容易导致眼疲劳，菊花茶的其中一种功效就是可缓解眼疲劳，同时还能保护视力，降低眼睛疲劳的程度。因此，菊花茶是长时间用眼族群的良好选择。
清热解毒
夏日高温易使人感受到身体的不适，而菊花茶的功效之一就是清热解毒，能够降温解暑。菊花茶还具有抗菌、消炎、解毒等多种功效，效果显著，特别适用于感冒发热、口腔溃疡、水痘等病症的预防和治疗。
降低血压、血糖
现代人饮食结构不合理，高油脂、高热量的食物会导致血压、血糖等指标过高，而菊花茶中含有菊花甙、蒽醌、黄酮等多种成分，具有明显的降压、降糖作用，长期饮用有助于降低血压、血糖，同时也能够保护心血管系统。
美容养颜
菊花茶中含有大量的多酚类物质和黄酮类化合物，具有很好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，特别适合女性饮用。在长期饮用菊花茶的过程中，可以减缓肌肤老化，改善肝功，有助于美容养颜。
舒缓情绪
菊花茶具有舒缓情绪、缓解压力的作用，它可以消除疲劳，提高睡眠质量，这对于现代人的身心健康非常有益。此外，菊花茶还可以舒缓肝气郁结，改善肝火旺盛的人群的身体不适。
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