一、菊花和枸杞
菊花和枸杞的搭配是非常经典的一种中药材配方。它们的结合可以促进血液循环,增强免疫力,缓解疲劳等功效。枸杞还有滋阴补肾的作用,可以中和菊花的寒性。
二、菊花和蜂蜜
菊花和蜂蜜的搭配不仅可以去寒性,还有清热解毒,润喉止咳等功效。在秋天,在家喝上一杯热腾腾的菊花蜂蜜水,不仅可以消除口干舌燥的感觉,还可以滋养肺部,抵御寒冷。
三、菊花和生姜
生姜具有暖胃散寒的作用,与菊花的寒性搭配,可以起到温中散寒,预防感冒的功效。将菊花和生姜煮水后,加入适量的蜂蜜,口感更佳。
四、菊花和茶叶
茶叶为温性食品,经常饮茶可以起到去寒保暖的作用。而与菊花的结合,既可以增加茶叶的香气,还可以提高饮品的养生价值,抗氧化功效更强。
五、菊花和红枣
红枣为暖胃食品,与菊花搭配煮水饮用,可以调节身体气血,增强免疫力,提高身体代谢能力。同时,红枣也有补血益气的功效,对女性尤其适用。
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