一、菊花和艾草的简介

菊花是菊科多年生草本植物，花期通常在秋季，有良好的观赏价值，也可以入药；艾草又名艾蒿，是菊科植物，可以制成艾条、艾包等，应用广泛。

二、菊花和艾草的功效作用

菊花有清热解毒、抗衰老、降压、抗病毒等作用；艾草可以祛风散寒、活血通络、温经散寒、提高免疫力等。

三、菊花和艾草的适用人群

菊花适合中老年人，有防治高血压、高血脂、高血糖等作用；艾草适合一些气虚血弱、腰膝酸软、月经不调的人群。

四、菊花和艾草的食用方法

菊花可以泡茶、制作菊花酒等，艾草可以熏制、泡脚、贴敷等。

五、菊花和艾草的搭配方式

菊花和艾草都可以用于泡茶，可以一起搭配食用，也可以将艾草用来熏制菊花饼等，更好地发挥功效作用。

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