介绍
决明子和菊花茶是我们日常生活中经常喝的两种养生茶,它们都有很好的保健作用。但是,很多人不知道决明子和菊花茶能否一起泡茶喝,下面我们来了解一下。
决明子茶与菊花茶的功效
决明子茶可以明目,降低眼部疲劳感,改善睡眠质量,减轻头痛、眼干等不适症状,还可以清肝明目。而菊花茶可以清热解毒、平肝明目、散瘀活血、开胃消食等。
决明子茶与菊花茶的搭配
决明子茶和菊花茶都可以明目,所以二者可以一起搭配饮用。搭配在一起的话,可以起到更好的明目效果。但要注意的是,决明子茶和菊花茶虽然可以搭配,但是不宜过量饮用。
如何搭配决明子茶和菊花茶
我们可以使用50%的决明子茶和50%的菊花茶搭配,这样口感也会很好,效果也不错。在决明子茶泡好后,加入菊花,再用开水冲泡,放置几分钟,即可饮用。需要注意的是,泡好的茶应该在当天内饮用完,不要存放到第二天再喝。
总结
决明子茶和菊花茶是可以搭配在一起饮用的,但是需要注意不要过量,泡好的茶应该在当天内饮用完。两者搭配在一起可以起到更好的明目效果,同时也可以达到清热解毒、平肝明目、散瘀活血、开胃消食等功效。
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