菊花是一种常见的花卉,除了观赏价值外,它还有很多养生价值。以下是一些能泡水喝的菊花品种及其特点:
黄菊花
黄菊花是比较常见的一种品种,它的花瓣黄色,形状呈波浪状,花心有凸起。泡水喝黄菊花可以起到清肝明目、解毒利尿的效果,对于长期使用电脑的人群有特别的好处。
白菊花
白菊花与黄菊花同样常见,它的花瓣呈纯白色,花心呈圆形。泡水喝白菊花可以起到清肺润喉、降火解毒的功效,特别适合嗓子干燥、喉咙疼痛的人。
野菊花
野菊花是一种市面上比较少见的菊花品种,它的花瓣呈紫色,花心有绿色的小花。泡水喝野菊花可以起到清热解毒、凉血止血的作用,对于内分泌紊乱导致月经不调、出血等问题有缓解作用。
菊花菜
菊花菜实际上是菊花的嫩芽,营养价值非常高。它可生食也可炒食,很受欢迎。菊花菜富含维生素C,可以促进伤口愈合、增强免疫力,还有降血压、防止动脉粥样硬化等多种功效。
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