枸杞菊花是一种传统的中华民族养生佳品，尤其对眼部保健有着重要的作用。其中的菊花成分是不可或缺的，那么在制作枸杞菊花茶时，用什么菊花更好呢？
黄菊与白菊，哪个更好？
一般来讲，制作枸杞菊花茶时用的菊花有黄菊和白菊之分，但哪一个更好呢？黄菊和白菊各有千秋，具体需要看个人口味和体质。
黄菊花
黄菊花的主要功效在于清热解毒、宣肺泄热、消胀止痛，因此用黄菊花与枸杞同煮，可起到清热祛火、明目益肾的作用，适合于体内有火热症状的人群饮用。此外，黄菊花味道较苦，可以在口感上起到一定的调节。
白菊花
相较于黄菊花，白菊花口感稍甜，有清热解毒、平肝明目、润肺止咳等功效，适合于身体虚弱、免疫力较弱的人群饮用，能起到一定的滋补作用。此外，白菊花还有一定的镇静作用，能够缓解焦虑、失眠等症状，因此适合于情绪波动较大的人士。
黄白混搭最佳
综合来看，无论是黄菊花还是白菊花，在与枸杞搭配时都能起到一定的补肝明目的作用，因此可根据个人口味和身体状况来选择。而如果实在无法取舍，也可以将黄菊花和白菊花混在一起，既保证了口感又增强了药效。
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