一、枸杞菊花泡水的好处
枸杞菊花泡水具有明目、润肺、益肝、养颜等功效，可以帮助改善眼睛疲劳、滋养皮肤、增强免疫力等。而且泡水也很方便，无论是夏天还是冬天都可以喝。
二、泡枸杞菊花水的方法
1. 准备枸杞菊花，每次泡水的量建议控制在5克左右，用泡茶过的水过滤去杂质。
2. 将枸杞和菊花放入茶杯中，加入适量的热水，大概6分满即可。
3. 等待1-2分钟，让枸杞和菊花充分泡开，此时水会呈现淡黄色，香气扑鼻。
三、如何放置枸杞菊花泡水
1. 夏天建议将泡好的水放入冰箱中冰镇后饮用，可以起到很好的清热解暑作用。
2. 冬天则可以在水温适宜的情况下直接饮用，可以很好地保暖驱寒。
四、枸杞菊花泡水该放多少
在控制好枸杞和菊花的量后，放水的量可以根据个人口味来决定，建议大概控制在200ml左右，不要过多，喝的时候口感会更好。
五、枸杞菊花泡水的注意事项
1. 消化不良或胃酸过多的人不宜过量饮用。
2. 患有花粉病的人应避免食用菊花。
3. 以防止过度泡制导致营养成分流失，每次泡水不宜过多。
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