中国传统医学中认为，菊花有清热解毒、消肿止痛、降血压、清肝明目等功效。菊花泡水喝可以促进血液循环、预防血栓、降低血压、增强免疫力、缓解头痛、眼疲劳和干眼症等症状，是一种非常健康的饮品。
菊花泡水的适用人群
菊花泡水适用于广大人群，特别是对于高血压、心脑血管疾病、眼疲劳、口干等人群有着显著的治疗和预防作用。同时，孕妇和儿童也可以饮用，但应注意控制饮用量。
菊花泡水的副作用
尽管菊花泡水有许多好处，但是过量饮用会带来一些副作用。首先，过多的菊花泡水会导致胃肠道不适，引起腹泻、恶心、呕吐等症状。其次，菊花泡水会降低血糖，过量饮用会导致血糖过低，出现头晕、乏力、抽搐等症状。此外，长期饮用菊花泡水也容易导致钾、铁等矿物质的流失，影响身体健康。
菊花泡水的注意事项
在制备菊花泡水时，一定要选择新鲜的干菊花，尽量避免残留农药和重金属等污染物质。同时，为了减少菊花泡水中的氧化物质对人体的危害，要尽量减少泡水时间，饮用时最好加入适量的蜂蜜或枸杞等配料，以增加口感和特殊功效。最后，在饮用时一定要注意饮用量，不要过量，特别是对于有适应症的人群。
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