提高免疫力
杞子和菊花都是具有提高免疫力的功效的食材。杞子富含多种维生素和矿物质，能够增强人体的免疫功能。而菊花则含有丰富的维生素C和抗氧化成分，能够有效的促进人体的免疫力，防止各种疾病的侵袭。
滋补肝肾
杞子泡菊花茶可以起到滋补肝肾的作用。杞子在中医上被认为具有益肝肾、明目、补虚等功效，而菊花则具有清热解毒的作用。将两者一起泡来喝，对于肝肾有一定的滋补作用。
缓解眼部疲劳
杞子菊花泡出的茶水含有丰富的维生素A，具有滋养眼部、缓解眼部疲劳的作用。在日常生活中，长时间使用电脑或者手机容易造成眼部疲劳，这个时候喝上一杯杞子菊花茶，可以缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。
改善失眠
杞子泡菊花茶可以改善失眠问题。杞子被称为“滋阴补血之品”，能够起到养血安神的作用。菊花则具有镇定神经的效果。两者结合起来，能够起到改善睡眠的作用，特别是对于因为劳累、焦虑等引起的失眠问题有一定的缓解作用。
预防感冒
杞子泡菊花茶具有一定的预防感冒的作用。杞子中含有的一些成分可以增强人体免疫系统对抗外部侵害的能力，而菊花则是一种天然的抗病毒植物，对于疾病的预防和治疗有一定的帮助。
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