1.海棠果
海棠果是一种鲜红色或橙红色的果实,外形有点像苹果。它的味道有点酸甜,食用时需要去掉果泥和果核,只吃果皮和果肉部分。海棠果富含维生素C、钙、磷、铁等营养元素,有助于增强免疫力,调节血压。
2.金海棠果
金海棠果又叫小金果,果实呈金黄色,有点像柿子,但味道比柿子更酸一些。金海棠果可以食用,但一定要等到果实变软烂后再吃,否则会很涩。金海棠果富含蛋白质、维生素C和钙等营养成分,有利于增强身体免疫力。
3.红果海棠
红果海棠果实也是鲜红色的,但比海棠果略小一些,也比较酸涩。不过红果海棠在制作果脯、果酱等方面很有用,可以用来制作糖果和果汁。红果海棠富含维生素C、糖类和酸类等营养物质,在缓解口干舌燥、助消化等方面有着很好的功效。
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