养肝菊花,养肝菊花枸杞决明子茶配方-酷派宠物网

植物百科

2023-05-10 03:21:07

什么是养肝菊花枸杞决明子茶？

养肝菊花枸杞决明子茶是一种通过药膳汤水调养身体的误区。菊花具有清热解毒、明目活血的功效，枸杞子富含多种人体所需营养素，决明子则能够清热明目、润肠通便。三种材料的混合搭配，综合了它们的功效，有利于养肝护肝、疏肝理气。

1. 准备好所有食材，将菊花、枸杞、决明子分别清洗干净。

2. 准备一个炖盅或砂锅，加入足够的水。

3. 把清洗好的菊花、枸杞、决明子放入炖盅或砂锅中。

4. 火上炖煮40分钟即可。

5. 可以根据口味适量加入冰糖或蜂蜜。

每日1~2次，每次饮用250毫升左右即可。建议于饭后20分钟左右饮用，以充分吸收和利用其中的营养物质。