缓解眼疲劳

菊花茶泡枸杞具有缓解眼疲劳的功效。因为菊花和枸杞都是可以滋补肝肾，明目的中药材，经常饮用菊花茶泡枸杞，可以有效减轻眼睛疲劳，并增强眼部负责调节的肝经功能。

促进睡眠

红枣具有补中益气、养血安神的作用，与菊花、枸杞泡成的茶水不仅可以帮助缓解眼睛疲劳，也可以改善睡眠质量。适量饮用菊花茶泡枸杞红枣，有助于提高睡眠品质，让人更容易入眠。

增强免疫力

枸杞中含有丰富的抗氧化物质，可以促进机体的免疫活性，并对抗病毒感染。菊花中的菊花酚等成分也具有增强免疫力的作用。与红枣一起泡成茶水，不仅可以补充营养，还可以提高机体的免疫力，增强抵御疾病的能力。

调节内分泌

枸杞具有抗疲劳、调节神经和内分泌系统等多种功效，常饮枸杞茶可以缓解身体疲劳，调整机体的激素水平。菊花茶则可以抑制肝素的合成，调节内分泌的平衡。菊花茶泡枸杞不仅可以产生相互协作的效果，还可以调节人体内分泌系统的正常运行。

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