缓解眼疲劳
菊花和薄荷泡水一起喝,可以缓解因过度用眼造成的眼疲劳。菊花含有一定的黄酮类化合物、叶绿素和维生素C等成分,可以帮助调节眼睛的血液循环,缓解视疲劳。薄荷的挥发油可以改善眼部浮肿和疲劳感,同时还可以增强眼球的血液循环,缓解眼部疲劳。
有助于降压
菊花和薄荷一起泡茶喝,可以帮助降低血压。菊花含有一种叫做菊花黄酮的成分,可以扩张血管,增加血管弹性,降低血压。而薄荷则含有一些挥发油,可以促进血液循环,有助于调节高血压病人的血压。
舒缓神经紧张
菊花和薄荷泡水一起喝,还可以帮助舒缓紧张的神经。研究显示,菊花和薄荷都含有一些挥发油,可以缓解焦虑、紧张等情绪,有助于放松身心,缓解压力。
清热解暑
在夏季,菊花和薄荷泡水一起喝,可以清热解暑。菊花和薄荷都具有清热解毒的作用,可以帮助缓解因高温而引起的咳嗽、喉痛等症状。此外,薄荷还有清热解毒、生津止渴的作用,对于夏季口渴的人来说,可以喝一杯菊花薄荷茶,解渴又解暑。
缓解头痛
菊花和薄荷泡水一起喝,还可以缓解头痛。薄荷含有一种叫做薄荷醇的成分,可以缓解头痛,特别是那些由于紧张、感冒等原因引起的头痛。同时,菊花和薄荷都含有一些挥发油,可以缓解精神紧张、焦虑等不适症状,对于因为精神压力大而引起的头痛也有一定的缓解效果。
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