搭配功效

洛神花是一种具有清热解毒、去燥生津的功效的中草药，具有明目、降血压、治疗感冒等功能。而菊花也有清热解毒、祛风散热、降低血压、抗发炎、抗过敏等功效。因此洛神花和菊花的搭配能够增强它们的功效，起到更好的效果。

泡茶方法

洛神花和菊花搭配泡茶，是一种健康又美味的选择。泡茶的方法如下：

• 将适量的洛神花和菊花混合后放入茶壶中。
• 倒入约80℃的热水，浸泡5-10分钟。
• 建议饮用时不要加糖，以免影响其功效。

对身体的益处

洛神花和菊花搭配的茶水不仅可以消暑解渴，还有以下益处：

• 促进新陈代谢，消除疲劳
• 降压、缓解焦虑、改善睡眠质量
• 帮助减肥，促进肠胃蠕动
• 增强免疫力，抵御感冒、流感等病毒

可能存在的副作用

尽管洛神花和菊花的功效多种多样，但泡茶时也应该注意下列情况，以免影响身体健康：

• 过量饮用可能导致口干、口苦、头晕等副作用。
• 孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人应该慎用，可以根据个人情况适当调整用量。
• 个人过敏体质的人应该避免食用。

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