可以一起泡水喝的原因

枸杞和菊花都是中药材，经常用来泡水喝。两者可以一起泡水喝也是非常常见的。因为枸杞和菊花都是具有清热降火，明目养颜，健脾益肾等功效的中药材，互相搭配可以起到增强疗效的作用。

泡水喝的功效

泡枸杞和菊花水喝有很多功效。枸杞主要含有特殊成分枸杞多糖，对于营养不良，免疫力低下，抵抗力差的人群具有很好的调理作用，能够增强身体免疫力和抵御疾病的能力。菊花含有挥发油，花青素等多种对身体有益的活性成分，能够清热解毒，去火明目，预防感冒和眼病等。

泡水喝的方法

将适量的枸杞和菊花放入茶杯中，加入适量的开水，盖住茶杯盖子，焖10~15分钟后即可饮用。热饮或冷饮均可，口感清香，营养丰富。不过，煮水的温度不要过高，以免破坏药性成分。

可能的副作用

泡枸杞和菊花水喝一般不会有副作用，但如果有某种过敏体质的人，建议不要饮用。同时，应该避免过量饮用，否则可能增加肝、肾的负担。孕妇和正在服药的患者也应该谨慎饮用，可以在咨询医生后再决定是否喝。

　　推荐阅读

　　淮安养猫交流群,淮安宠物猫微信群二维码

　　上饶养猫交流群,上饶宠物猫微信群二维码

　　银川养猫交流群,银川宠物猫微信群二维码

查看更多相似文章