什么是荷叶菊花茶？

荷叶菊花茶是一种中药茶，由荷叶和菊花混合而成。荷叶具有清热解毒、利尿消肿的功效，而菊花则具有清热解毒、润肺止咳的功效。两者混合可以起到补益清凉的作用。

荷叶菊花茶的功效

荷叶菊花茶具有多种功效，包括：

• 清热解毒：荷叶和菊花都具有清热解毒的功效，可以清除体内毒素。
• 补益清凉：荷叶菊花茶能够起到补益和清凉的双重功效，可以帮助身体平衡。
• 润肺止咳：菊花具有润肺止咳的功效，对于咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定缓解作用。
• 利尿消肿：荷叶具有利尿消肿的作用，可以改善水肿症状。
• 美容养颜：荷叶和菊花均含有丰富的抗氧化物质，对于美容养颜有一定作用。

荷叶菊花茶与月经期

荷叶菊花茶对月经期的影响并不是很明确，因此建议在月经期间适当控制饮用量或避免饮用。

如何饮用荷叶菊花茶？

荷叶菊花茶的饮用方法非常简单，只需将数片荷叶和数朵菊花泡在开水中即可。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或冰糖进行调味。

注意事项

荷叶菊花茶不适合于脾胃虚弱、贫血等人群饮用。另外，荷叶菊花茶不宜过量饮用，以免引起不良反应。

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