好处一：改善皮肤

皇菊花茶中含有的丰富抗氧化物质，有助于抵御自由基对身体的伤害，减缓皮肤老化。同时，皇菊花茶中的多酚化合物、花青素等成分，有助于淡化色斑、提亮肤色，使皮肤更加健康光滑。

好处二：缓解疲劳

皇菊花茶中含有丰富的维生素C，有助于提高身体的免疫力，缓解疲劳。而且皇菊花茶的清香味道也有助于缓解心情，舒缓压力，让人感到愉悦放松。

好处三：降低血压

皇菊花茶中含有丰富的黄酮类物质和芥子油等成分，有助于扩张血管，降低血压。对于长期高血压的人来说，喝皇菊花茶可以起到一定的辅助治疗作用。

坏处一：过量会引起腹泻

虽然皇菊花茶对人体有很多好处，但是如果喝过量，会刺激肠胃，引起腹泻等不适症状。因此，喝皇菊花茶时应该适量，不宜过量。

坏处二：不宜在月经期喝

皇菊花茶具有活血化瘀的作用，因此在月经期的女性应该尽量避免饮用，以免影响月经正常排出。

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