1. 材料准备

制作山楂片菊花茶需要准备以下材料：

• 山楂片
• 菊花
• 红糖
• 开水

2. 制作过程

制作山楂片菊花茶的过程如下：

1. 将适量山楂片和菊花放入干净的茶杯中
2. 加入适量的红糖
3. 烧开水，冲泡茶杯中的山楂片和菊花
4. 待茶凉至适宜温度后即可饮用

3. 功效与作用

山楂片菊花茶是一种非常适合日常饮用的茶饮。它有以下功效和作用：

• 健胃消食：山楂片能够促进肠胃蠕动，帮助消化，减少肠胃不适，菊花则有清热解毒、利尿消肿的效果。
• 降血脂：山楂片具有降低血脂、降压的作用，适合有高血脂或高血压的人群饮用。
• 美容养颜：菊花含有丰富的维生素C和花青素，能够抗氧化、美容养颜，而山楂片则具有活血化瘀、延缓衰老的作用。

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