菊花茶
菊花茶是很多人都知道的一种清热解毒的饮品,经常喝菊花茶可以降低体内的火气,减轻口干、口臭等症状。菊花含有挥发油、黄酮类、甙类等成分,具有清热解毒、消炎退烧、润肺止咳、明目等功效,对肝脾虚损、损伤肺气等也有辅助治疗作用。
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶是将菊花和枸杞一起泡水喝,具有清热明目、益气补血、调理气血等功效。枸杞中含有多种维生素和微量元素,可以调节免疫系统和内分泌系统,保护肝脏,美容养颜,同时还能起到抗氧化、抗衰老的作用。
菊花龙眼茶
菊花龙眼茶是由菊花和龙眼肉一同煮成的茶水,具有滋补养颜、清肝明目、减少皱纹、消除黑眼圈等功效。龙眼肉富含维生素A、B、C、E以及钙、磷、钾等矿物质,具有补肾健脾、安神益智的作用。
菊花蜂蜜水
将菊花泡水后加入适量的蜂蜜调味,既可以去火解毒,还可以补充营养,是一种非常健康的饮品。蜂蜜中含有多种酶类和矿物质,能够抑制细菌繁殖,增强人体免疫力,对心血管系统、神经系统、肝肾等多个方面都有好处。
菊花姜茶
将干姜和菊花一起煮成茶水,具有祛寒暖胃、清热解毒、通鼻窍等功效。姜中含有姜辣素,能够刺激血液循环和代谢,增强机体抵抗力;同时还可以提高肠胃蠕动,促进消化。
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