菊花加西洋参,菊花加西洋参枸杞泡水喝有啥功效

什么是菊花加西洋参,菊花加西洋参枸杞泡水喝

菊花加西洋参,即将干燥的菊花和西洋参搭配在一起泡水喝；而菊花加西洋参枸杞泡水喝，则是在这个基础上再加上适量的枸杞。

功效

菊花和西洋参都有清热解毒的功效。菊花中含有挥发油、萜类化合物、烯丙基芳香醇等有效成分，有明显的降压、镇痛、解热和抑制肿瘤等作用。西洋参含有人参皂苷、氨基酸、龙胆苦苷等营养成分，具有益气、生津、滋阴等保健作用。枸杞作为滋补健身的传统中药材，含有多种维生素、人参皂苷、多糖等营养成分，具有保肝、抗衰老、养颜等功效。

适宜人群

菊花加西洋参,菊花加西洋参枸杞泡水喝非常适合长期工作、生活压力大、易感冒的上班族、学生和老年人，以及脾胃虚弱、体质虚弱的人群。

注意事项

1.儿童、怀孕妇女、肝肾功能不全者不宜饮用；

2.过度饮用会引起身体不适，应适量饮用；

3.菊花、西洋参均有清热解毒功效，患感冒或有热毒性疾病者不宜过多饮用；

4.枸杞较为滋补，肥胖、糖尿病及感冒发热等体弱多病者应慎用。

食谱推荐

将泡好的菊花加西洋参枸杞茶倒入不锈钢茶杯中，水温在60℃左右，早上和下午最佳饮用时间。如果想要口感更好，可以适量加入蜂蜜，但不宜过多。