什么是决明子和菊花
决明子是一种中药材，常用于清肝明目、润肠通便。而菊花则是一种药食两用的花，常用于清热解毒、明目等。决明子和菊花混合后，可以营养丰富，有很多好处。
决明子加菊花的功效与作用
决明子加菊花，具有以下的功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
|---|---|
| 明目 | 决明子和菊花都有明目的作用，可以缓解眼睛疲劳，改善视力。 |
| 清肝明目 | 决明子和菊花对肝脏有保护作用，可对肝脏损伤做一些修复，同时可减轻肝火过盛引起的目眩、头痛等症状。 |
| 润肠通便 | 决明子具有润肠通便的功效，而菊花则可以清热解毒、促进肠道蠕动，两者组合可以起到润肠通便、清热解毒的作用。 |
| 抗菌消炎 | 菊花中含有有效的菊花酚成分和挥发油，具有抑制细菌增殖和消炎的作用，可以预防感染性疾病。 |
| 养生美容 | 决明子和菊花中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，可以起到养生美容的作用，使皮肤更加亮丽、健康。 |
禁忌干泡水喝的功效
虽然决明子和菊花的营养成分很丰富，但是干泡水喝还是有一些禁忌的。
- 孕妇和产妇不宜饮用，可能会影响胎儿的正常发育。
- 因为两种中药材的性质都属于寒凉，所以脾胃虚寒、便溏、体弱多病等人群不宜饮用。
- 禁止与某些西药同服，以免影响药效。
如何制做决明子加菊花茶？
以下是一个简单的决明子加菊花茶的制作方法：
- 将适量的决明子和菊花洗净，放入茶壶中。
- 加入适量的水，大火煮沸后改小火煮10~15分钟。
- 关火后静置5~10分钟，待茶水温度适宜时即可饮用。
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