什么是菊花枸杞陈皮茶？

菊花枸杞陈皮茶是一种传统的中药茶，主要由菊花、枸杞和陈皮组成。它具有清热解毒，消暑祛燥，益肝明目等功效，深受人们的喜爱。

菊花枸杞陈皮茶的功效与作用

菊花枸杞陈皮茶具有以下功效和作用：

• 清热解毒：菊花有清热解毒的作用，是治疗感冒、发热等疾病的良药。
• 消暑祛燥：枸杞和陈皮有消暑祛燥的作用，可以缓解夏季口渴、汗多、头晕等不适症状。
• 益肝明目：菊花和枸杞都具有益肝明目的作用，可以改善眼睛疲劳、视力模糊等问题。
• 调节血脂：枸杞可以调节血脂，降低胆固醇，防止动脉硬化等疾病。

菊花枸杞陈皮茶的禁忌

虽然菊花枸杞陈皮茶有许多好处，但也存在一些禁忌：

• 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
• 菊花过敏者不宜饮用，对石斛、茯苓等中药敏感的人群也应慎用。
• 有便秘、腹泻等胃肠疾病的人不适合饮用此茶。
• 饮用后如果出现过敏、头痛、恶心等症状，应立即停止饮用并就医。

怎样饮用菊花枸杞陈皮茶？

菊花枸杞陈皮茶的制作方法很简单：

1. 准备适量的菊花、枸杞和陈皮。
2. 将菊花、枸杞和陈皮放入茶壶中。
3. 加入适量的开水，浸泡约5分钟。
4. 将茶倒入杯中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。

最后，建议每天饮用1-2次，每次不宜过量，以免影响身体健康。

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